கடல்நீரை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி பல கதைகள் புழக்கத்தில் இருந்தாலும், உண்மை என்னவென்றால், அது உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சத்தான பொருளாக இருக்கும். நுகரப்படும் மற்றும் முறையாகப் பயன்படுத்தும் போது, கடல்நீரானது குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே, இந்த கட்டுரையில் நாம் வித்தியாசமாக என்ன சொல்ல போகிறோம் கடல் நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.
கடல் நீரின் கலவை
விஞ்ஞான அறிவின் படி, பூமியில் உயிர்களின் தோற்றம் முந்தையது கடல் நீர், மற்றும் நமது உடல் தோராயமாக 70% தண்ணீரால் ஆனது என்பது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. கடல் நீரின் கலவை நமது உடலின் பிளாஸ்மாவுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. அதன் விளைவாக, நமது இரத்தம், கண்ணீர், சிறுநீர் மற்றும் சளியில் உப்பு உள்ளது.
கடல் நீர், பிளாஸ்மாவுடன் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான கலவையுடன், வெளிப்புற அல்லது உள் காரணிகளால் சமரசம் செய்யப்படும்போது நமது உள் சூழலை மீட்டெடுப்பதற்கான உகந்த தீர்வாக செயல்படுகிறது. இந்த குறிப்பிடத்தக்க பொருள் நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.
கடல்நீரை நம் உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
நமக்குத் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளில், கடல்நீரை உட்கொள்வது நமக்கு உதவுகிறது. Oto-Rhino-Laryngologia Nova இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உப்பு நீர் நுரையீரலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இது சுவாசம் மற்றும் வாத பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனினும், சோர்வு, சோர்வு, நாள்பட்ட சோர்வு அல்லது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நிலைமைகளுக்கு உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் தற்போது இல்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
UIS மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரையின்படி, இரத்த சோகை, கால்சிஃபிகேஷன் மற்றும் தாது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு கடல் நீர் ஒரு நன்மை பயக்கும் நிரப்பு சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.
மரைன் பயோடெக்னாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு வளர்ச்சிக்கு சாத்தியமான பங்களிப்பாளர்களாக சுவடு கூறுகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. ஈறு அழற்சி, புற்றுநோய் புண்கள், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் துவாரங்கள் போன்ற பல வாய்வழி பிரச்சனைகளை மக்கள் அனுபவிக்கலாம், இருப்பினும் இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க உறுதியான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. தவிர, Oto-Rhino-Laryngologia Nova இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரையில் ஒவ்வாமை பற்றி விவாதிக்கப்பட்டுள்ளது.
இது எதற்காக
முகப்பரு, கொதிப்பு, கரும்புள்ளிகள், சொரியாசிஸ், டெர்மடிடிஸ், டெர்மடோசிஸ் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைகள் மக்களுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கடல் நீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது கியூபா ஜர்னல் ஆஃப் பார்மசியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
உடலில் துத்தநாகம், சல்பர், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் இருப்பதால் பொடுகு மற்றும் செபோரியா போன்ற உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். உச்சந்தலையில் பிரச்சனைகளுக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு காரணி குடல் எனிமாக்களின் பயன்பாடு ஆகும்.
கடல் நீரைக் குடிப்பது எப்படி
கடல்நீரின் பண்புகளை முறையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்வது அதன் சாத்தியமான நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள அவசியம், ஏனெனில் மோசமான கையாளுதல் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
உடலை படிப்படியாக பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள, நமது ஆரம்ப அணுகுமுறை இது அரை டீஸ்பூன் கடல் நீர் மற்றும் சம அளவு புதிய நீரின் கலவையை உட்கொள்கிறது.
சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, கடல்நீரை வாய்வழியாக உட்கொள்ளத் தொடங்குவோம், அது நமது உடல் நலனில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை அவதானிப்போம். நம் உடல் பிரச்சனைகள் இல்லாமல் பொறுத்துக்கொண்டால், பிந்தைய கட்டங்களில் படிப்படியாக அளவை அதிகரிப்போம்.
நமது செரிமான அமைப்புடன் உகந்த pH இணக்கத்தன்மைக்கு, ஒரு பகுதி கடல் நீரின் விகிதத்தில் இரண்டரை பங்கு இயற்கை நீரை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விகிதம் நமது இரத்த பிளாஸ்மாவுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, இது உப்புநீருக்கு பொருத்தமான மாற்றாக அமைகிறது. இந்த விகிதம் மேற்பூச்சு மற்றும் குடல் பயன்பாடுகளுக்கும் பொருந்தும்.
நமது தினசரி உட்கொள்ளும் கடல் நீர் படிப்படியாக அதிகரித்து, அதிகபட்சம் அரை லிட்டரை எட்டும். இதை வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுவது அவசியம். நமது வாழ்க்கைப் பழக்க வழக்கங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனவே, சிறப்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. இது கிடைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பயனுள்ள வழியில் நம் உடலை சுத்தப்படுத்துவோம்.
நமது உடலின் நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, நாட்பட்ட நோய்களுக்கு தீர்வு காண, குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, பொறுமையுடன் சிகிச்சையை அணுகுவது அவசியம். மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலைகளில், வருடத்திற்கு இரண்டு மூன்று மாத சிகிச்சை சுழற்சிகளை மேற்கொள்வது பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
அஜீரணம் அல்லது அவ்வப்போது மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், ஒரு கிளாஸில் கால் அல்லது மூன்றில் ஒரு பங்கு போன்ற சுத்தமான கடல் நீரை சிறிதளவு உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க முடியும். குடல்களை விரைவாக சுத்தம் செய்வதற்கு இந்த தீர்வு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் நமது அன்றாட வழக்கத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
சமையல் பயன்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, கடல்நீரை உட்கொள்வதற்கான மற்றொரு விருப்பம் பாரம்பரிய டேபிள் உப்பு அல்லது கடல் உப்புக்கு மாற்றாக சமையலில் சேர்ப்பதாகும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், பலவகையான தாதுப்பொருட்களை உட்செலுத்தும்போது, நமது உணவுகளை திறம்பட சீசன் செய்யலாம். கூடுதலாக, இந்த அணுகுமுறை அதிகப்படியான உப்பு நுகர்வுடன் தொடர்புடைய தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது.
கடல் நீர் எங்கே கிடைக்கும்
கடல் நீரின் புகழ் அதிகரித்து வருகிறது, இது ஆரோக்கிய உணவு கடைகள், சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் ஆர்கானிக் உணவுக் கடைகளில் உடனடியாகக் கிடைக்கும். கூடுதலாக, பல்பொருள் அங்காடிகளும் கடல்நீரை சேமிக்கத் தொடங்கியுள்ளன, முக்கியமாக மீன்களைப் பாதுகாப்பதற்கும் சமைப்பதற்கும். கூடுதலாக, சில இடங்கள் கடல்நீரை நன்மை பயக்கும் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன, அதே நேரத்தில், அவர்கள் தங்கள் அணுகல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு நுட்பங்களை மேம்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள்.
கடலில் இருந்து நேரடியாக சேகரிக்க தேர்வு செய்பவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்:
குளிக்கும் காலம் மற்றும் நெரிசலான கடற்கரைகளைத் தவிர்க்கவும். அது எப்போதும் விடியற்காலையில் சேகரிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு வெற்று பாட்டிலை நம்மால் முடிந்தவரை ஆழமாக மூழ்கடித்து, அது முற்றிலும் நிரம்பியிருப்பதை உறுதிசெய்து, தண்ணீரின் மிக மேலோட்டமான அடுக்குகளுடன் எந்தத் தொடர்பையும் தவிர்க்க வேண்டும், அங்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குவிந்து கிடக்கின்றன.
இந்த மாதிரிகளை ஒளிபுகா கண்ணாடி கொள்கலன்களில் சேமித்து வைப்பது விரும்பத்தக்கது, நன்கு சீல் வைக்கப்பட்டு ஒளியின் எந்த வெளிப்பாட்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
இந்த தகவலின் மூலம் கடல்நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் என்று நம்புகிறேன்.
